2020年2月26日 星期三

 
如何破除消极的习惯性的思想
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清晨曙光初现,
幸福在你身边;
中午艳阳高照,
微笑在你心间;
傍晚日落西山,
欢乐随你每天。
 
如何破除消极的习惯性的思想

     我们对人生的看法往往支配我们这一生的活动。领悟这个真理是非常重要的。不论是好是坏,我们的生活是依据我们如何习惯性的看待事物而作的活动。这就是为什么“态度决定一切”的原因。
    譬如你将要进入一个充满陌生人的房间。当你走进去的时候,你的心中闪出你上次反应的心理。那个过去的经验会决定你现在的行为。假如上次你是紧张而不知所措,那个阴影再度下令:“以前你紧张,所以你必须再紧张。”而此事就照样重演。
很多人常说:“我的脾气很坏”或说:“我总是控制不住地想。。。。。。”。更有一些人被强迫性的思维所困扰着不知所措。我们每次这样想和这样说的时候,其实都会加强和习惯性思想是同一体的幻想。我们就会以为自己就是那个习惯性的思想,于是我们失去了自我的思想,被那种思想所控制。从而感到痛苦、失望、无助。。。。。。。
但是,当我们换一种想法:就好像我们穿着的衣服,它是它,你是你。你和它是两回事,不要时就脱下它。如此,习惯就和我们分开了。当我们开始把它当作另外不同的东西。当我们领悟到习惯仅仅是我们养成的习气。我们就可以了解到它并不是真正的自我。我们就可以毫不顾惜的丢掉它。
要记住消极的心理只是幻想而已,假使你把它们当作真的,你会增长它们虚伪的力量。这种恐惧最后可能转变成自我伤害的行为。例如:有人认为自己是残酷的,就会无意识的执着那个影像。而表现为残忍的行为。这种行为总是自我毁灭的。犹如一个人烧掉自己的房子。只因为他不喜欢这个房子的形状。
   一个消极的习惯性的思想,不管它是什么,它只是我们思想决定选择的一部分。它不是我们的整个思想,当我们意识到这一点的时候。我们就重新找回自己思想的力量,习惯性的思想也跟着消除。所以要用功去找回自己思想的力量。
   现实生活中,有很多人也意识到消极思想对生活的破坏性,所以希望能够消除它。他们一直在努力,可是却不知道他们一直在向错误的方向努力。因此生活的状况越来越糟糕,消极的思想不但没有缓解反而程度越来越重。只因为他们总是过于积极努力地与之抗争。
   在过去以帆船航行的时候,英国和美国的船长面临奇怪的一个问题。从英国向西航行到波士顿,比从波士顿向东航行到英国要多花两星期的时间,这两星期要损失不少时间和金钱。船长们去请教富兰克林,富兰克林又转而请教一位老船长。
   老船长说:“你们不知道湾流,所以才冤枉多花两个星期。向西航行时,船是逆流而行,每小时损失三英里的速度,不要和湾流去挣,避开湾流,自由航行在海上就行了。”
    我们不需和我们的消极性的习惯思维去战斗,正面攻击它只会加强更大的冲击和矛盾。我们只需避开它就行了。这就是“为所当为,顺其自然”的浅显之意吧。
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