2020年2月27日 星期四

 
她为什么爱胡思乱想?
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清晨曙光初现,
幸福在你身边;
中午艳阳高照,
微笑在你心间;
傍晚日落西山,
欢乐随你每天。
 
她为什么爱胡思乱想?

   小文是个22岁的女孩,从某大学会计专科毕业后分配到一家私营企业当出纳。有一天

,她因为一笔帐目出错,遭到老板的批评,心情很压抑,下班后仍然烦躁不安。走在回家的

马路上,看到人们来来往往,说说笑笑,她突发奇想,冒出"我是谁","我在干什么"等问题

来,苦思冥想没有答案。后来慢慢发展到看见别人就会想"别人是谁"、"他们为什么活得那样

自在"等问题。这些问题使她在工作中难以集中思想,常常出些小错,已经面临被"炒鱿鱼"的

危险,但她自己却无法排遣这种思考,从而陷入极端痛苦之中。后来到医院检查,大脑又一

切正常。她究竟怎么啦?
   实际上,小文患的是穷思极虑型的强迫性心理症。她一向是个小心拘谨、优柔寡断、善

于琢磨、思维反复、生活刻板、感情贫乏、严肃认真、力求完美、自我束缚的人。从小由于

父母的过多保护,过多包办,使她到青春期时,还没有独立自主的能力,缺乏良好的自我认

同。她所反复思考的 "我是谁" 的问题,就充分说明这一点,而这一心理发展应当在成年之

前就完成。这就说明她这方面的心理发育比较迟缓。
  小文现在要做的是当那些带有强迫性的问题出现时及时给自己一个"停止"的命令;抓住

一切公开活动的机会,出风头也好,显示自己也好,要敢于自我表现,无论百人会场,还是

几个人的议论,都要抓住锻炼的机会不放;在工作之外的时间,要多交往、多娱乐、多和朋

友进行交流,这些都是自我调节的手段。另外还可以找心理医生开些抗强迫性的药物。
     总之她只有逐步变成一个活泼开朗、热情好客、乐于助人、欢笑诙谐、对生活充满兴趣

的人,才能真正摆脱困境,走上身心健康,工作顺利之路。

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